上海青是碱性食物。
上海青碱性、叶少茎多，茎很厚，整棵整棵束起来很美观，像一个花瓶，所以有些地方也叫花瓶。
上海青是人们生活中常见的绿色蔬菜，它似有似无的清甜，色泽碧绿，口感鲜嫩，营养丰富，含有丰富的维生素和钙磷铁，常吃可以补钙，有着丰富的营养。
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